Zarządzanie sobą w czasie
Co składa się na jakość szkolenia i jest w cenie?
Cel szkolenia:
• Uświadomienie uczestnikom wiedzy dotyczącej obszaru planowania
• Pokazanie uczestnikom korzyści z pracy harmonogramowej
• Przekazanie narzędzi do zarządzania własnym czasem
• Przekazanie narzędzi do prawidłowego sporządzania planu pracy
• Wdrożenie sposobów oszczędności czasu i energii
• Umiejętność określania priorytetów
• Podniesienie skuteczności indywidualnej
Uczestnicy nabędą umiejętności:
• Samodzielności i wydajności w pracy
• Pokonywania większych wyzwań
• Ustalać priorytety w zadaniach
• Odpowiedzialności za wyniki pracy
Celem warsztatów jest przygotowanie uczestników do efektywnego zarządzania energią osobistą i sobą w czasie . Zagadnienia poświęcone przekonaniom ograniczającym, efektywności i stresowi pomogą w zwiększeniu wydajności własnej w szerokich aspektach życia zawodowego.
Czytaj dalej
Program szkolenia
1. Różne typy osobowości, czyli jak pracować wydajnie efektywnie, zgodnie ze sobą i w dobrych relacjach z innymi?
• Siła wpływu trzech części mózgu na naszą osobowość
• Jak dostosować zadania do swojego rytmu biologicznego?
• Jak zarządzać efektywnie swoją energią?
2. Pewność siebie w działaniu i siła przekonań ograniczających.
• Przekonania ograniczające i ich wpływa na naszą energię
• Praca z przekonaniami - 3 etapy zmiany przekonań i postawy
• Pewność siebie
3. Efektywność i stres. Jak świadomie zmniejszać stres i podnosić efektywność?
• Zależność efektywności i stresu
• Jak sobie radzić ze stresem?
4. Zasady, które znacząco utrudniają dobrą organizację
• Prawo Parkinsona
• Prokrastynacja
5. Odpowiesz sobie na pytania, dlaczego czas Ci się „rozłazi”?
• Zdiagnozujesz swoich „złodziei czasu”
• Wypracujesz techniki, które pozwolą Ci wyeliminować zbędne działania
• Sprawdzisz, ile czasu jesteś w stanie pracować efektywnie
6. Skuteczne i sprawdzone techniki planowania pracy:
• Technika 40:20:20
• macierz Eisenhovera w praktyce
• Zasada 3 min
• Zarządzanie zadaniami - skrzynką mailową
• zasada 168 godzin
• zasada kolejnego dnia
W trakcie modułów zostaną wykorzystane takie narzędzia pracy jak: mini wykład, studium przypadku, ćwiczenia.
Trener:
- Doświadczenie w latach z tego tematu: 25 praktyki zawodowej w tym ponad 13 lat na stanowiskach managerskich, ponad 10 000 godzin szkoleniowych z obszaru zarządzania, sprzedaży, negocjacji
- Publikacje: Radość sprzedaży, Alfabet Zmian, Jak w 30 dni zwiększyć swoją efektywność
- Lista klientów przeszkolona z tego tematu:mbank, Sony, Decathlon, PZU, Polpharma, Firestone Industrial Products, Vidok, Bank Spółdzielczy w Brodnicy, Vivus, Maltex, Vaupe, J.Fryderyk, Renox, KLEiB, Rakoczy, MDS, Empire Pharma, Wipasz, Hotel Stare Kino, Felder, Szpital Powiatowy w Wieruszowie, Fortaco, Albea, Lumines, Instal-Projekt, Rotho, Eurofoam, Smurfitt Kappa, Mertis, Polbrand, Lemoncraft, Sheraton, East-West Shipping, Besta, Hotel Roberts Port, Abra Meble, Carl Zeiss, Obag Polska, Kopalnia Zdrowia, Colourlock, Maxton Design, Betlewski, Bank Spółdzielczy w Oławie, Hotele Diament, Sheraton, Fagron, FM Logistic, Werner Kenkel, Salus Controls, Delphi, Natural Pharmaceuticals, Mondi, Polski Rejestr Statków, MZBM Tychy, Hotel Sympozjum, TUV Nord, Euro-Lock, Cosibella, Hoya Lens Poland, Becker Polska, Boryszew, Mateco, Droma Sunshade Experts, Balance Polska, Wyższa Szkoła Bankowa , Technosolutions
Zasady rezerwacji
Zasady oznaczania terminów
Termin niegwarantowany - może zostać odwołany w dowolnym momencie (a Ty otrzymasz zwrot wpłaconych pieniędzy, jeśli dokonałeś opłaty za szkolenie)
Termin potwierdzony - oznacza, że są zapisane osoby na ten termin, jednak jeszcze w niewystarczającym stopniu, by zapewnić rentowność dostawcy, zatem dostawca może ten termin do 2 tygodni przed szkoleniem/kursem odwołać (a Ty otrzymasz zwrot wpłaconych pieniędzy, jeśli dokonałeś opłaty za szkolenie)
Termin gwarantowany - oznacza, że dostawca nie dopuszcza możliwości odwołania tego szkolenia. Gdyby jednak z przyczyn zdrowotnych trenera oraz braku zastępstwa tak się wydarzyło, otrzymasz zwrot wpłaconych pieniędzy, jeśli dokonałeś opłaty za szkolenie oraz kupon o wartości 20% szkolenia do wykorzystania na inne szkolenia.
Regulamin szkolenia
1. Wypełnienie powyższego formularza jest równoznaczne z akceptacją regulaminu prowadzonych przez SEDNO Training szkoleń. Niniejszy formularz zgłoszeniowy/umowa stanowi zgłoszenie udziału w szkoleniu i jest zobowiązaniem do zapłaty za szkolenie.
2. Płatność powinna być przekazana na konto SEDNO Training: PKO S.A. 80 1020 1013 0000 0302 0540 8390, po uprzednim otrzymaniu potwierdzenia szkolenia które zostanie wysłane na 3 dni robocze przed terminem szkolenia.
Uwaga! Na wyraźną prośbę klienta – administracji publicznej przysługuje płatność na podstawie faktury wystawionej w dniu szkolenia.
3. Brak płatności na konto SEDNO Training przed terminem szkolenia nie oznacza rezygnacji z udziału w szkoleniu.
4. Rezygnacja z udziału w szkoleniu może być dokonana wyłącznie w formie pisemnej najpóźniej na 5 dni roboczych przed datą szkolenia. Rezygnacja w późniejszym terminie lub nieobecność na szkoleniu nie zwalnia od dokonania opłaty za szkolenie.
5. Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania szkolenia oraz do zmiany terminu szkolenia z przyczyn od siebie niezależnych i odstąpienia od umowy. W takim przypadku płatności zostaną niezwłocznie zwrócone zgłaszającym a Organizator nie ponosi odpowiedzialności za szkody powstałe z powodu odwołania szkolenia.
6. Oświadczamy, że zapoznaliśmy się z warunkami umowy zawartymi w pkt. 1-5 i akceptujemy je.
7. Oświadczamy, że jesteśmy umocowani do zawarcia niniejszej umowy w imieniu wskazanego wyżej podmiotu.
