Przejdź do treści

Wystąpienia publiczne i prezentacje biznesowe

Dostaniesz od nas 36 technik, dzięki którym zbudujesz autorytet a Twoje prezentacje i wystąpienia publiczne zostaną zapamiętane jako najciekawsze i najskuteczniejsze!
2 dni:
16 godz.
Ostatnia aktualizacja:
Angielski
Polski [automatycznie], Angielski [automatycznie]

Co składa się na jakość szkolenia i jest w cenie?

gwarancja

Gwarancja od: 3 uczestników.

Tyle osób wystarczy, by szkolenie odbyło się na pewno!

więcej
  
Maksymalnie na szkoleniu

Maksymalnie: 10 uczestników

Tylu uczestników maksymalnie weźmie udział w szkoleniu.

więcej
  
Badanie potrzeb

Badanie potrzeb

Upewnisz się, że Twoje potrzeby zostaną zrealizowane!

więcej
  
Wsparcie telefoniczne

Wsparcie telefoniczne

Kontakt telefoniczny z trenerem po szkoleniu, by wspierać Cię, służyć radą

więcej
  
Trening indywidualny

Trening 1 na 1 po szkoleniu

Tylko Ty i trener, w ciągu 365 dni od szkolenia, przez 90 minut.

więcej
  
Czego się nauczysz?

3 perswazyjne struktury wystąpień, dzięki którym przekonasz odbiorców do swojego celu a Twoje wystąpienia publiczne zapadną im w pamięć,

7 zabiegów retorycznych, dzięki którym poprowadzisz intrygujące i wciągające wystąpienia publiczne, już od pierwszych słów,
 

3 sprawdzone techniki obniżające poziom stresu i uruchamiające poczucie pewności siebie oraz pozytywny nastrój podczas wystąpień publicznych,
 

Techniki aktorskie, dzięki którym przemówisz donośnie, barwnie i dynamicznie,
 

Techniki naturalnej ekspresji mowy ciała – gestami, postawą, mimiką, ruchem na scenie,
 

Techniki budowania autorytetu wśród publiczności.
 

Dla kogo szkolenie?

dla prezentujących przed zarządem

dla prezentujących przed klientem zewnętrznym

dla przemawiających do zespołu

dla przygotowujących się do roli trenera lub jesteś trenerów "samouków"

Opis szkolenia
  • Po pierwsze i najważniejsze - przeczytaj opinie naszych uczestników - one są najlepszym dowodem na to, czego możesz się spodziewać. Mamy ich mnóstwo (a to o czymś świadczy...), podpisanych pełnym nazwiskiem i firmą. Bez względu na to jaki marketing uprawia firma szkoleniowa - ilość i treść opinii oraz ich wiarygodność weryfikuje bezwzględnie jakość szkolenia!
  • Masz dożywotnie, nielimitowane ilościowo wsparcie telefoniczne od nas, trenerów, w Twoich wyzwaniach i problemach.
  • Masz 90 minut treningu indywidualnego na przećwiczenie Twojego wystąpienia sam na sam z trenerem w ciągu roku od szkolenia.
  • Przez rok po szkoleniu będziemy Cię inspirować dodatkowymi materiałami z tematyki Wystąpień publicznych i prezentacji.
  • Nie odwołujemy szkoleń - wystarczy Twój zapis, by termin tego szkolenia został zagwarantowany.

Czytaj dalej

Opinie z Google

03/27/2023
Przyznaję, że jest to jak do tej pory najlepsze szkolenie, w którym mogłem brać udział (kiedykolwiek i gdziekolwiek). Zwracałem uwagę na przekaz, retorykę, profesjonalne formułowanie wszystkich treści stanowiących merytoryczną podstawę szkolenia. Nie może być innej oceny niż ta w formie pięciu na pięć możliwych gwiazdek. Trenerzy są świetnie przygotowani do prezentowania celów szkolenia i osiągania przez uczestników ich najlepszych efektów. Zwraca uwagę na siebie również to, że pomieszczenie szkoleniowe jest nowoczesne i dostosowane do potrzeb słuchaczy tak by czuli się oni przez cały czas komfortowo. Treść szkoleń jest bardzo merytoryczna i przekazywana w sposób elastyczny. Uczestnik szkolenia może też wnieść do szkolenia nowe elementy, które wynikają z praktycznych aspektów jego działań. Tym samym i one zostaną poddane analizie przez trenera oraz zostanie wskazane najlepsze rozwiązanie. Polecam wszystkim osobom, których niepokoi może to, że w ramach swoich publicznych wystąpień boją się stresu czy napięcia. Ja zostałem z tego na trwałe "wyleczony" i jest to bezcenne. Pozdrawiam całą kadrę 4Grow. Jesteście "superprofesjonalni" i najlepsi z najlepszych. Moje wyspecyfikowane wymagania czyli potrzeby i oczekiwania, które przed szkoleniem sobie określiłem zostały zrealizowane z nawiązką. Dziękuję Wam bardzo.
Cezary Sobolewski Cezary Sobolewski
02/09/2023
Fenomenalne szkolenie! świetni prowadzący, komfortowe warunki i przede wszystkim niesamowita ilość wiedzy praktycznej przekazanej w formie ćwiczeń. Polecam każdemu!
Piotr Ryszawa Piotr Ryszawa
01/23/2023
Na szkolenie idziesz zestresowany, a wracasz pewny siebie i pełen energii! Polecam, nawet bardzo - miałam okazję brać udział w wielu szkoleniach, ale tak profesjonalnego i merytorycznego jeszcze nie spotkałam.
Katarzyna Michta Katarzyna Michta
01/03/2023
Rewelacyjny trener, super merytoryczne szkolenie, świetne prowadzenie i przyjazna atmosfera w grupie. Bardzo dużo praktycznych ćwiczeń. Polecam!
Agata Wołos Agata Wołos
12/02/2022
Szkolenie prowadzone przez Natalię przerosło wszelkie moje oczekiwania. Idąc na nie trochę się obawiałam, że jako osoba nieśmiała zapewne niewiele skorzystam, nie będę miała możliwości wypowiedzenia się i trochę mnie zniechęcała nazwa biznesowe. W praktyce okazało się, że bardzo się myliłam a chociaż minął już niespełna miesiąc od szkolenia nadal jestem pod pozytywnym wrażeniem jakie na mnie wywarło i zarówno w pracy jak też w życiu prywatnym korzystam z tego wszystkiego, czego nauczyła mnie psycholog prowadząca czyli Natalia. Był to czas super wykorzystany. Natalia stworzyła bardzo miłą atmosferę i przestrzeń, w której można było w sposób dyskretny się otworzyć, opowiedzieć o swoich trudnościach i uzyskać wsparcie. Na szkoleniu panowała atmosfera szczerości, akceptacji i wsparcia. Dla mnie jako osoby nieśmiałej mającej trudności z wypowiadaniem się w grupie, szkolenie to było psychoterapią. Z efektów szkolenia korzystam przez cały czas. Bardzo polecam szkolenie prowadzone przez Natalię, ponieważ krótko mówiąc jest super. Bardzo profesjonalne, szczere , dyskretne pomimo, że w grupie i przynosi bardzo dużo fajnych rozwiązań, które można wprowadzić w życie. Bardzo serdecznie i szczerze polecam, ponieważ jestem bardzo zadowolona i z efektów szkolenia korzystam każdego dnia. `
Ewa Maślikowska Ewa Maślikowska
11/29/2022
Bardzo profesjonalne szkolenia. Po szkoleniu z Wystąpień publicznych i prezentacji myślę, że na szczególną uwagę zasługuje fakt, że jest to szkolenie bardzo praktyczne i mocno angażujące uczestnika. Dzięki temu możemy poznać nasze aktualne umiejętności i odnieść je do możliwości jakie możemy osiągnąć po szkoleniu.
Adrian Derda Adrian Derda
11/09/2022
Świetny trener, szkolenie bardzo praktyczne i angażujące uczestnika. Mimo, ze tylko 2 dni, to cała grupa zrobiła znaczny postęp w sposobie prezentowania.
Hubert Manturzyk Hubert Manturzyk
11/07/2022
Profesjonalne przygotowanie szkolenia, przyjazna atmosfera. Szkolenie prowadzone w sposób uporządkowany, z wyczerpaniem tematu. Podczas szkolenia znalazłem odpowiedzi i wskazówki na moje pytania i wątpliwości.
Kemot XB Kemot XB
09/23/2022
Pełen profesjonalizm, super prowadzący, świetna zabawa i ogrom nowych, praktycznych informacji. Jeżeli chcesz się lepiej prezentować nie tylko na prezentacjach ale i w codziennych życiu, to szkolenie jest dla Ciebie.
Kacper Antczak Kacper Antczak
02/17/2021
Super szkolenia, Super prowadzący, bardzo praktyczne materiały do wykorzystania po szkoleniu. Same szkolenia mają idealną długość (zazwyczaj 2 dni)
Marek Antoniuk Marek Antoniuk
02/01/2021
Bardzo profesjonalne, interaktywne szkolenie. Wysokiej klasy materiały.
Malgorzata Karpinska-Pawlak Malgorzata Karpinska-Pawlak
01/15/2021
Mateusz , coaching prowadzony przez Ciebie w pełni zaspokaja założone cele szkolenia. Wspaniała atmosfera i otwartość Twojej osoby sprawia że chce się wracać do materiałów udostępnionych po szkoleniu.
Ewa Karczewska Ewa Karczewska
09/14/2020
Pomimo własnych obaw w kwestii szkolenia on-line z tej tematyki, przystąpiłem do niego. Dziś wiem, że nie żałuję. Cały trening był niewiarygodny. Prowadzący niesamowicie wnikał w nasze oczekiwania i potrzeby. Wspólnie stworzyliśmy zaufanie przez te 2 dni szkolenia. Na początku zadał pytanie o swojej własnej wadzie. Nikt nie chciał o tym mówić. Pod koniec zajęć kilka osób chciało powiedzieć o tej trudnej sprawie, gdyż można było wyczuć zbudowane zaufanie, że nikt nikogo nie oceni negatywnie. Każdy z nas ma cos co go gryzie i z tym walczy. Gorąco polecam????
Robert Stawinski Robert Stawinski
08/03/2020
Miałam przyjemność być uczestnikiem indywidualnych spotkań coachingowych z Sabiną Dąbrowską- Olbryś. Przychodząc pierwszy raz na sesje coachingu, nie wiedziałam czego dokładnie mogę się spodziewać. Wychodziłam z założenia, że większość rzeczy jestem w stanie sama dowiedzieć się z książek czy z podcastów. Wiedziałam jednak, że gdyby książki dały mi tą wiedzę, to bym nie przyszła tam i nie siedziała na tym fotelu. Sabina potrafiła zadawać mi pytania, dzięki którym szybko zaczęłam orientować się co mnie blokuje, a co dodaje motywacji. To nie ona mówiła co mam zrobić w danej sytuacji, czy co zmienić w swoim życiu. To ja odpowiadałam na pytania które ona mi zadawała. Możemy słuchać opinii czy porad innych, ale i tak postąpimy według tego co sami uważamy za słuszne. Jeżeli więc czujesz, że potrzebujesz coacha, który sprawi, że lepiej poznasz siebie i zrozumiesz co tak naprawdę cię kieruje w życiu i jak na to wpłynąć (a zapewne tak jest skoro czytasz tą opinię), to Sabina jest właśnie tą osobą którą każdemu bym poleciła. Po spotkaniach z nią zauważyłam w swoim życiu ogromną przemianę, która wpływa pozytywnie na każdy aspekt mojego życia.
Anna Pilarska Anna Pilarska
06/13/2019
Just amazing😉
Rafał Szczepański Rafał Szczepański

Program szkolenia

Rozwiń wszystkie sekcje
Zwiń wszystkie sekcje
  • Techniki obniżania stresu z poziomu mózgu gadziego i ssaczego.
  • Techniki uwalniania energii stresu do dynamicznej ekspresji ciała i dźwięku.
  • Techniki uruchamiania poczucia pewności siebie.

Pożegnaj się z: drżącym głosem, rękami, wypiekami na dekolcie i obniżeniem sprawności intelektualnej!

  • Zabiegami retorycznymi - zaraz Ci o nich powiem, psst... Czytaj dalej.
  • Strukturą Sinusoidy™ - trzymaj publiczność w napięciu przez całe wystąpienie!
  • Strukturą Rekina™ - sprawisz, że odbiorcy będą chcieli połknąć każde Twoje słowo i będę prosili o więcej!
  • Gadżetami - wytrącisz wszystkich ze schematów myślowych i zapadniesz w pamięć!
  • Narzędziami wspierającymi - slajdy, flipchart - one też są silnymi narzędziami do intrygowania!
  • odwleczenia,
  • antytezy,
  • pauzy,
  • powtórzenia,
  • metafora,
  • anegdota,
  • pytania i pytania retoryczne.
  • na konferencjach i eventach gdy publika ma dziesiątki/setki osób
  • na kameralnych wystąpieniach dla kilku osób
  • podczas wywiadów/udziału w programach TV
  • podczas prowadzenia spotkań/prezentacji w systemie wideokonferencji lub mieszanym - część osób na sali, część łączy się wideokonferencją
  • mimikę (Twoje najlepsze wyrazy twarzy),
  • postawę (m.in. układy nóg, ustawienie bioder),
  • gesty statyczne (m.in. łódki, wieżyczki, macho itp),
  • gestykulację (dodającą dynamiki Twojemu wystąpieniu),
  • gestykulację z mikrofonem, prezenterem
  • gestykulację z podkładką/deską.
  • proksemikę - jakie odległości zachować od publiczności, jak i gdzie chodzić po scenie na wystąpieniu,
  • gdzie i jak siadać (bez przeszkód, przy stole, na kanapie/fotelu - zwłaszcza w TV)
  • jak poruszać się przy narzędziach - rzutniku, mównicy, flipcharcie.
  • Elementy savoir-vivre w prezentacji - czego nie wypada a co wolno robić.
  • dykcją,
  • pauzami,
  • oddychaniem,
  • oraz modulacją następującymi elementami:
    • głośnością,
    • szybkością,
    • intonacją,
    • tembrem.
  • Mowa ciała podczas prezentacji online
  • Jak utrzymać uwagę uczestników prezentacji online?
  • Skuteczne techniki pobudzania zainteresowania i utrzymania uwagi podczas prezentacji online
  • Jak mówić z pasją i energią i zadbać o emocjonalny przekaz?
  • Zakończenie prezentacji online – czyli jak zadbać o efektywność

​​​​​​

Twoje wystąpienie dotyczy:

  • liczb (i kochasz Excela;)),
  • produktów,
  • ryzyk i problemów,
  • rekomendacji i pomysłów,
  • nowych informacji,
  • rozwoju kompetencji odbiorców.

 

Będziesz prezentować przed:

  • zarządem, menadżerami,
  • członkami zespołu projektowego lub współpracownikami,
  • uczestnikami konferencji, prelekcji, seminarium,
  • przed klientem w kameralnym gronie,
  • kamerą.
     
  • Co wzmacniać,
  • Czego unikać,
  • Nad czym pracować w pierwszej kolejności.

Trenerzy

Mateusz Dąbrowski
Mateusz Dąbrowski
prezes, trener, coach ICC, konsultant, psycholog biznesu

Prezes, trener, coach i konsultant 4GROW. Prezes Stowarzyszenia Negocjatorów Biznesu. Praktyk biznesu - od 2010 roku zarządza firmą. Psycholog biznesu i metodyk - twórca teorii psychologicznych, technik efektywności oraz programów szkoleń. Coach certyfikowany przez International Coaching Community (ICC) oraz trener, certyfikowany partner i konsultant Insights Discovery. Wykładowca studiów podyplomowych w temacie Charyzma i Zarządzanie konfliktem na Uniwersytecie Adama Mickiewicza. Ekspert komentujący w mediach: Polsat, TVP2, TTV, Program 3 Polskiego Radia, Program 4 Polskiego Radia. Absolwent UKSW (specjalność: Psychologia Kliniczna i Osobowości) oraz Akademii Leona Koźmińskiego (specjalność: Zarządzanie Ludźmi w Firmie).

Swoją karierę rozpoczął w firmach doradczych z zakresu HR. Będąc odpowiedzialnym  m.in. za sprzedaż usług i ich realizację wypracował sobie solidny warsztat narzędziowy z zakresu sprzedaży, negocjacji, obsługi klienta i wywierania wpływu, którego z sukcesem używa i wzbogaca od 2009 - jako praktyk i właściciel 4GROW. Równocześnie prowadząc projekty rekrutacyjne, rozwijał swoją wiedzę na temat kompetencji, procesów biznesowych i map stanowisk wykorzystywanych w różnych firmach.

Kolejnym krokiem był dział HR międzynarodowej korporacji Aviva (dawniej Commercial Union), w której swoją wiedzą i doświadczeniem wspierał kadrę zarządzającą w podejmowaniu decyzji menedżerskich. Współtworzył oraz współprowadził Assessment Centre, a także projektował i prowadził szkolenia z zakresu kompetencji miękkich oraz projekty rozwojowe, pogłębiając swoje umiejętności z zakresu prezentacji i wystąpień publicznych.
W 2009 zdecydował się zrezygnować z  pracy w korporacji i otworzył firmę 4GROW. W ten sposób rozpoczął  niesamowitą przygodę bogatą w okazje do rozwijania wszystkich kompetencji specjalistycznych i menedżerskich.  Zmierzył się z tworzeniem portfolio produktów, strategii marketingowej i sprzedażowej. Jako lider stworzył wizję, misję, cele długoterminowe i wartości, wokół których buduje rosnący stopniowo zespół.
Okres pracy w 4GROW to także  liczne coachingi, prowadzone dla menedżerów, dyrektorów i członków zarządu. Dzięki nim pogłębił swoją wiedzę o studia przypadku z obszaru zarządzania ludźmi oraz ugruntował i poszerzył warsztat narzędzi coachingowych, które poznał w trakcie szkoleń i certyfikacji  w International Coaching Community.

Zamiłowanie psychologiczne oraz szerokie doświadczenie i interdyscyplinarna wiedza sprawiają, że  na jego szkoleniach Uczestnicy oprócz wiedzy i umiejętności,  dostają także ogromną dawkę energii i inspiracji do samodoskonalenia.

Nieformalnie:

"To, co rozumiesz, siłą rzeczy wydaje ci się „słuszne”, ponieważ tym słowem określasz coś, z czym się zgadzasz. To, co ci umknęło, musi więc z początku wydać ci się „błędne”. Jedyna droga naprzód zaczyna się od postawienia sobie pytania: „Co by się stało, gdyby wszystko, co uważałem za „błędne” w rzeczywistości było „słuszne”?” Wielkie odkrycia dokonywane są przez gotowość, umiejętność uznania, że się błądzi."
N.D.Welsch

Moimi najważniejszymi wartościami są wolność i przygoda. Zrozumiałem to pod wpływem coachingu, jako klient. Moje życie wtedy zmieniło się, a w zasadzie - ja je zmieniłem. Postanowiłem odejść z korporacji i założyć własną firmę. Był wtedy szczyt kryzysu na rynku... Dziś, jak myślę o tym momencie, uśmiecham się w duchu do siebie - warto było, bez względu na trudności. Po roku pracy, formalnie otworzyłem firmę. Teraz rzeczywiście żyję tak, jak chcę – w zgodzie ze samym sobą. A chcę w moim życiu towarzyszyć innym w doskonaleniu się – to dla mnie szalenie inspirujące i rozwijające. I tak było zawsze. Jako dziecko uwielbiałem przysłuchiwać się rozmowom dorosłych. Gdy byłem nastolatkiem przyjaciele szukali we mnie oparcia. Wiedziałem już wtedy, ze chcę pracować z człowiekiem.

Gdy chcę odpocząć, pobyć ze sobą i zaczerpnąć energię z zewnątrz, wyjeżdżam "w naturę". Uwielbiam jeździć rowerem, czasami sportowo, czasami turystycznie, z sakwami, namiotem i niewiadomą... Ostatnio zafascynowałem się nurkowaniem, podwodnym światem, pełnym kolorów, i ciekawych stworzeń przyglądających się "obcym".

A tak poza powyższym, ja też mam cele, marzenia i problemy. Rozwijam się i doskonalę. Wierzę, że rozwój nie ma końca. Rozwój jest dla mnie sam w sobie niesamowitą przygodą.

Pokaż więcej

Zasady rezerwacji

Zasady oznaczania terminów

Termin niegwarantowany - może zostać odwołany w dowolnym momencie (a Ty otrzymasz zwrot wpłaconych pieniędzy, jeśli dokonałeś opłaty za szkolenie)

Termin potwierdzony - oznacza, że są zapisane osoby na ten termin, jednak jeszcze w niewystarczającym stopniu, by zapewnić rentowność dostawcy, zatem dostawca może ten termin do 2 tygodni przed szkoleniem/kursem odwołać (a Ty otrzymasz zwrot wpłaconych pieniędzy, jeśli dokonałeś opłaty za szkolenie)

Termin gwarantowany - oznacza, że dostawca nie dopuszcza możliwości odwołania tego szkolenia. Gdyby jednak z przyczyn zdrowotnych trenera oraz braku zastępstwa tak się wydarzyło, otrzymasz zwrot wpłaconych pieniędzy, jeśli dokonałeś opłaty za szkolenie oraz kupon o wartości 20% szkolenia do wykorzystania na inne szkolenia.

 

Szkolenie stacjonarne
Szkolenie stacjonarne
Szkolenie stacjonarne
Szkolenie stacjonarne
Szkolenie stacjonarne
Obraz
Wystąpienia publiczne
4GROW
Nazwa firmy
Terminy szkolenia:
Dodatkowo otrzymasz:
  • Wsparcie trenera - telefoniczne500 zł
  • Trening indywidualny1000 zł