Budowanie skutecznych nawyków
Co składa się na jakość szkolenia i jest w cenie?
Skuteczne wprowadzenie trwałych nawyków: Nauczysz się, jak działa mechanizm nawyków, jakie elementy są kluczowe w ich budowaniu oraz jak przekształcić swoje postanowienia w działania na co dzień.
Zwiększenie efektywności i produktywności: Dzięki skutecznym nawykom przekształcisz swoją pracę w proces, który nie wymaga ciągłego „siłowania się”. Twoja efektywność wzrośnie, a cele zawodowe i osobiste staną się bardziej osiągalne.
Pozbycie się złych nawyków: Zamiast ciągłej walki z prokrastynacją, rozpraszaczami czy niezdrowymi nawykami, nauczysz się zamieniać je na nowe, pozytywne schematy, które automatycznie wprowadzą lepsze wyniki.
Zarządzanie codziennymi zadaniami: Skutecznie zorganizujesz swój dzień, skupiając się na najważniejszych zadaniach, które przynoszą największe rezultaty. Dzięki temu zyskasz więcej wolnego czasu na to, co naprawdę ważne.
Poprawa samodyscypliny: Regularność i wytrwałość to klucz do sukcesu. Zrozumiesz, jak zwiększyć swoją samodyscyplinę, bez ciągłego stresu i presji.
Czy Twoje cele ciągle pozostają w sferze planów?
Ile razy próbowałeś wprowadzić nowy nawyk, ale po kilku dniach czy tygodniach wracałeś do starych schematów? Często zaczynamy z entuzjazmem, jednak z czasem brak wytrwałości, rozpraszacze i codzienne obowiązki sprawiają, że zapominamy o nowych postanowieniach.
Brak skutecznych nawyków to jeden z najczęstszych „punktów bólu”, które blokują naszą efektywność i rozwój – zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym.
Bycie konsekwentnym pełni tu kluczową rolę i jest umiejętnością, która niejako jest wypadkową naszych zdolności do wyrabiania nowych nawyków. Często słyszymy: Nigdy nie byłam/em i nie będę konsekwentny/a! To twierdzenie jest całkowicie nieprawdziwe!
Dlaczego? JESTEŚMY PEŁNI NAWYKÓW
Oczywiście, aby skutecznie realizować swoje cele i spełniać marzenia potrzebujemy takich nawyków, które nas w tym wesprą. Codziennych czynności, uruchomiających się automatycznie, bez naszego analizowania i bez wyzwalania oporów i zniechęcenia. Skorzystaj ze szkolenia i poznaj mechanizmy powstawania dobrych nawyków!
Zacznij żyć tak, jak tego pragniesz!
Czytaj dalej
Trenerzy
Nazywam się Sylwia Polus-Pompa i zawodowo aktywna jestem od prawie trzydziestu lat, a od dziesięciu jestem przedsiębiorcą. Firma ARTIFEX powstała w 2015 roku i była odpowiedzią na potrzeby Klientów, z którymi współpracowałam a którzy nie chcieli się ze mną rozstawać. Niezależnie jakie stanowisko zajmowałam w firmach moich Klientów czy Pracodawców zawsze tworzyłam SILNE i DŁUGOTRWAŁE RELACJE biznesowe, a często i prywatne, które przetrwały do dziś. Magistra z zarządzania obroniłam na Akademii Górnośląskiej w Katowicach, potem były studia podyplomowe na Akademii Ekonomicznej i to one ugruntowały moją wiedzę w obszarach: TRENERSKIM, COACHINGOWYM i w obszarze ZARZĄDZANIA SZKOLENIAMI. Nie zamknęły jednak mojej drogi do edukacji.
Swoje umiejętności trenerskie potwierdziłam zdobywając AKREDYTACJĘ MASTER CLASS BUSINESS TRAINER w Brian Tracy International Polska, pasja do rozwijania się w dziedzinie coachingu doprowadziła mnie do uzyskania CERTYFIKATU i tytułu COACH ICF. W roku 2023 dołączyłam do zacnego grona TRENERÓW FRIS®, zostając jednocześnie PARTNEREM BIZNESOWYM w FRIS® Style Myślenia i Działania. Dzielenie się wiedzą i podnoszenie kompetencji miękkich menedżerów i pracowników to moja pasja, której poświęcam sporą część mojego życia. Inspiruje i motywuje mnie obserwowanie, jak osoby, z którymi pracuje wzrastają i osiągają swoje życiowe i biznesowe cele.
W swojej pracy łączę kompetencje trenerskie z coachingowymi i często wykorzystuję w szkoleniach wspaniałe, polskie narzędzie rozwojowe, jakim jest FRIS. Uważam się za osobę inspirującą do zmian i rozwoju.
Sprawdź mnie koniecznie :).
Więcej na temat mojego wykształcenia i doświadczenia zawodowego znajdziesz na moim profilu na LinkedIn.
Pokaż więcej
Zasady rezerwacji
Zasady oznaczania terminów
Termin niegwarantowany - może zostać odwołany w dowolnym momencie (a Ty otrzymasz zwrot wpłaconych pieniędzy, jeśli dokonałeś opłaty za szkolenie)
Termin potwierdzony - oznacza, że są zapisane osoby na ten termin, jednak jeszcze w niewystarczającym stopniu, by zapewnić rentowność dostawcy, zatem dostawca może ten termin do 2 tygodni przed szkoleniem/kursem odwołać (a Ty otrzymasz zwrot wpłaconych pieniędzy, jeśli dokonałeś opłaty za szkolenie)
Termin gwarantowany - oznacza, że dostawca nie dopuszcza możliwości odwołania tego szkolenia. Gdyby jednak z przyczyn zdrowotnych trenera oraz braku zastępstwa tak się wydarzyło, otrzymasz zwrot wpłaconych pieniędzy, jeśli dokonałeś opłaty za szkolenie oraz kupon o wartości 20% szkolenia do wykorzystania na inne szkolenia.
Regulamin szkolenia
np. w momencie rozpoczęcia szkolenia, zamykamy drzwi na klucz i nie wpuszczamy osób spóźnionych
albo
Uczestnicy mają godzinną przerwę obiadową, w trakcie której we własnym zakresie korzystają z pobliskich punktów gastronomicznych
