Szkolenie: Autoprezentacja i wystąpienia publiczne

Dostaniesz od nas 16 technik, dzięki którym zbudujesz profesjonalny wizerunek pewnego siebie mówcy!
1 dzień:
8 godz.
Ostatnia aktualizacja:
Angielski
Polski [automatycznie], Angielski [automatycznie]

Co składa się na jakość szkolenia i jest w cenie?

gwarancja

Gwarancja od: 3 uczestników.

Tyle osób wystarczy, by szkolenie odbyło się na pewno!

więcej
Maksymalnie na szkoleniu

Maksymalnie: 10 uczestników

Tylu uczestników maksymalnie weźmie udział w szkoleniu.

więcej
Badanie potrzeb

Badanie potrzeb

Upewnisz się, że Twoje potrzeby zostaną zrealizowane!

więcej
Wsparcie telefoniczne

Wsparcie telefoniczne

Kontakt telefoniczny z trenerem po szkoleniu, by wspierać Cię, służyć radą

więcej
Trening indywidualny

Trening 1 na 1 po szkoleniu

Tylko Ty i trener, w ciągu 365 dni od szkolenia, przez bez limitu.

więcej
E-learning po szkoleniu

E-learning po szkoleniu

Poszerzasz i utrwalasz wiedzę przez 365 dni po szkoleniu.

więcej
Dla kogo szkolenie?

dla chcących emanować pewnością siebie, a może nawet charyzmą

dla udzielających wywiadów dla TV oraz radia

dla aktywnie pozyskujących pracowników i chcących zainteresować ich swoją ofertą

dla prowadzących prelekcje/ warsztaty/ zajęcia i chcących, aby te spotkania były dla innych inspirujące

Opis szkolenia

Pierwsze wrażenie autoprezentacji robi się tylko raz! Wiesz, jak je zrobić dobrze? Zwłaszcza w wystąpieniu publicznym przed kamerą albo setką widzów? O co zadbać już w pierwszych sekundach wystąpienia, by zbudować autorytet i pozostawić wrażenie profesjonalizmu?

 

Jesteś w dobrym miejscu, bo...

Dostaniesz od nas 16 technik, dzięki którym zbudujesz profesjonalny wizerunek pewnego siebie mówcy!

Czytaj dalej

Opinie z Google

03/27/2023
Przyznaję, że jest to jak do tej pory najlepsze szkolenie, w którym mogłem brać udział (kiedykolwiek i gdziekolwiek). Zwracałem uwagę na przekaz, retorykę, profesjonalne formułowanie wszystkich treści stanowiących merytoryczną podstawę szkolenia. Nie może być innej oceny niż ta w formie pięciu na pięć możliwych gwiazdek. Trenerzy są świetnie przygotowani do prezentowania celów szkolenia i osiągania przez uczestników ich najlepszych efektów. Zwraca uwagę na siebie również to, że pomieszczenie szkoleniowe jest nowoczesne i dostosowane do potrzeb słuchaczy tak by czuli się oni przez cały czas komfortowo. Treść szkoleń jest bardzo merytoryczna i przekazywana w sposób elastyczny. Uczestnik szkolenia może też wnieść do szkolenia nowe elementy, które wynikają z praktycznych aspektów jego działań. Tym samym i one zostaną poddane analizie przez trenera oraz zostanie wskazane najlepsze rozwiązanie. Polecam wszystkim osobom, których niepokoi może to, że w ramach swoich publicznych wystąpień boją się stresu czy napięcia. Ja zostałem z tego na trwałe "wyleczony" i jest to bezcenne. Pozdrawiam całą kadrę 4Grow. Jesteście "superprofesjonalni" i najlepsi z najlepszych. Moje wyspecyfikowane wymagania czyli potrzeby i oczekiwania, które przed szkoleniem sobie określiłem zostały zrealizowane z nawiązką. Dziękuję Wam bardzo.
Cezary Sobolewski Cezary Sobolewski
02/09/2023
Fenomenalne szkolenie! świetni prowadzący, komfortowe warunki i przede wszystkim niesamowita ilość wiedzy praktycznej przekazanej w formie ćwiczeń. Polecam każdemu!
Piotr Ryszawa Piotr Ryszawa
01/23/2023
Na szkolenie idziesz zestresowany, a wracasz pewny siebie i pełen energii! Polecam, nawet bardzo - miałam okazję brać udział w wielu szkoleniach, ale tak profesjonalnego i merytorycznego jeszcze nie spotkałam.
Katarzyna Michta Katarzyna Michta
01/03/2023
Rewelacyjny trener, super merytoryczne szkolenie, świetne prowadzenie i przyjazna atmosfera w grupie. Bardzo dużo praktycznych ćwiczeń. Polecam!
Agata Wołos Agata Wołos
12/02/2022
Szkolenie prowadzone przez Natalię przerosło wszelkie moje oczekiwania. Idąc na nie trochę się obawiałam, że jako osoba nieśmiała zapewne niewiele skorzystam, nie będę miała możliwości wypowiedzenia się i trochę mnie zniechęcała nazwa biznesowe. W praktyce okazało się, że bardzo się myliłam a chociaż minął już niespełna miesiąc od szkolenia nadal jestem pod pozytywnym wrażeniem jakie na mnie wywarło i zarówno w pracy jak też w życiu prywatnym korzystam z tego wszystkiego, czego nauczyła mnie psycholog prowadząca czyli Natalia. Był to czas super wykorzystany. Natalia stworzyła bardzo miłą atmosferę i przestrzeń, w której można było w sposób dyskretny się otworzyć, opowiedzieć o swoich trudnościach i uzyskać wsparcie. Na szkoleniu panowała atmosfera szczerości, akceptacji i wsparcia. Dla mnie jako osoby nieśmiałej mającej trudności z wypowiadaniem się w grupie, szkolenie to było psychoterapią. Z efektów szkolenia korzystam przez cały czas. Bardzo polecam szkolenie prowadzone przez Natalię, ponieważ krótko mówiąc jest super. Bardzo profesjonalne, szczere , dyskretne pomimo, że w grupie i przynosi bardzo dużo fajnych rozwiązań, które można wprowadzić w życie. Bardzo serdecznie i szczerze polecam, ponieważ jestem bardzo zadowolona i z efektów szkolenia korzystam każdego dnia. `
Ewa Maślikowska Ewa Maślikowska
11/29/2022
Bardzo profesjonalne szkolenia. Po szkoleniu z Wystąpień publicznych i prezentacji myślę, że na szczególną uwagę zasługuje fakt, że jest to szkolenie bardzo praktyczne i mocno angażujące uczestnika. Dzięki temu możemy poznać nasze aktualne umiejętności i odnieść je do możliwości jakie możemy osiągnąć po szkoleniu.
Adrian Derda Adrian Derda
11/09/2022
Świetny trener, szkolenie bardzo praktyczne i angażujące uczestnika. Mimo, ze tylko 2 dni, to cała grupa zrobiła znaczny postęp w sposobie prezentowania.
Hubert Manturzyk Hubert Manturzyk
11/07/2022
Profesjonalne przygotowanie szkolenia, przyjazna atmosfera. Szkolenie prowadzone w sposób uporządkowany, z wyczerpaniem tematu. Podczas szkolenia znalazłem odpowiedzi i wskazówki na moje pytania i wątpliwości.
Kemot XB Kemot XB
09/23/2022
Pełen profesjonalizm, super prowadzący, świetna zabawa i ogrom nowych, praktycznych informacji. Jeżeli chcesz się lepiej prezentować nie tylko na prezentacjach ale i w codziennych życiu, to szkolenie jest dla Ciebie.
Kacper Antczak Kacper Antczak
02/17/2021
Super szkolenia, Super prowadzący, bardzo praktyczne materiały do wykorzystania po szkoleniu. Same szkolenia mają idealną długość (zazwyczaj 2 dni)
Marek Antoniuk Marek Antoniuk
02/01/2021
Bardzo profesjonalne, interaktywne szkolenie. Wysokiej klasy materiały.
Malgorzata Karpinska-Pawlak Malgorzata Karpinska-Pawlak
01/15/2021
Mateusz , coaching prowadzony przez Ciebie w pełni zaspokaja założone cele szkolenia. Wspaniała atmosfera i otwartość Twojej osoby sprawia że chce się wracać do materiałów udostępnionych po szkoleniu.
Ewa Karczewska Ewa Karczewska
09/14/2020
Pomimo własnych obaw w kwestii szkolenia on-line z tej tematyki, przystąpiłem do niego. Dziś wiem, że nie żałuję. Cały trening był niewiarygodny. Prowadzący niesamowicie wnikał w nasze oczekiwania i potrzeby. Wspólnie stworzyliśmy zaufanie przez te 2 dni szkolenia. Na początku zadał pytanie o swojej własnej wadzie. Nikt nie chciał o tym mówić. Pod koniec zajęć kilka osób chciało powiedzieć o tej trudnej sprawie, gdyż można było wyczuć zbudowane zaufanie, że nikt nikogo nie oceni negatywnie. Każdy z nas ma cos co go gryzie i z tym walczy. Gorąco polecam????
Robert Stawinski Robert Stawinski
08/03/2020
Miałam przyjemność być uczestnikiem indywidualnych spotkań coachingowych z Sabiną Dąbrowską- Olbryś. Przychodząc pierwszy raz na sesje coachingu, nie wiedziałam czego dokładnie mogę się spodziewać. Wychodziłam z założenia, że większość rzeczy jestem w stanie sama dowiedzieć się z książek czy z podcastów. Wiedziałam jednak, że gdyby książki dały mi tą wiedzę, to bym nie przyszła tam i nie siedziała na tym fotelu. Sabina potrafiła zadawać mi pytania, dzięki którym szybko zaczęłam orientować się co mnie blokuje, a co dodaje motywacji. To nie ona mówiła co mam zrobić w danej sytuacji, czy co zmienić w swoim życiu. To ja odpowiadałam na pytania które ona mi zadawała. Możemy słuchać opinii czy porad innych, ale i tak postąpimy według tego co sami uważamy za słuszne. Jeżeli więc czujesz, że potrzebujesz coacha, który sprawi, że lepiej poznasz siebie i zrozumiesz co tak naprawdę cię kieruje w życiu i jak na to wpłynąć (a zapewne tak jest skoro czytasz tą opinię), to Sabina jest właśnie tą osobą którą każdemu bym poleciła. Po spotkaniach z nią zauważyłam w swoim życiu ogromną przemianę, która wpływa pozytywnie na każdy aspekt mojego życia.
Anna Pilarska Anna Pilarska
06/13/2019
Just amazing😉
Rafał Szczepański Rafał Szczepański

Program szkolenia

Rozwiń wszystkie sekcje
Zwiń wszystkie sekcje

1. Jak zmienić stres i tremę w pewność siebie?

2. Jak budować autorytet naturalną dla Ciebie mową ciała?

Wzrok i kontakt wzrokowy - dostaniesz kilka technik, dzięki którym Twoje oczy będą wiedziały co robić;):
  • na konferencjach i eventach gdy publika ma dziesiątki/setki osób
  • na kameralnych wystąpieniach dla kilku osób
  • podczas wywiadów/udziału w programach TV

Mowa ciała - body language - nauczymy Cię czuć się w swoim ciele podczas wystąpień publicznych jak ryba w wodzie! Dopasujemy najlepiej pasujące do Ciebie i wspierające Twój autorytet:
  • mimikę (Twoje najlepsze wyrazy twarzy),
  • postawę (m.in. układy nóg, ustawienie bioder),
  • gesty statyczne (m.in. łódki, wieżyczki, macho itp),
  • gestykulację (dodającą dynamiki Twojemu wystąpieniu),
  • gestykulację z mikrofonem, prezenterem lub podkładką/deską.

Poruszanie się przed publicznością - dowiesz się (w wersji online) i przećwiczysz (w wersji stacjonarnej):
  • proksemikę - jakie odległości zachować, jak i gdzie chodzić po scenie,
  • gdzie i jak siadać (bez przeszkód, przy stole, na kanapie/fotelu - zwłaszcza w TV)
  • jak poruszać się przy narzędziach - rzutniku, mównicy, flipcharcie.
  • Elementy savoir-vivre w autoprezentacji - czego nie wypada a co wolno robić.

3. Jak dźwiękiem i wymową budować wizerunek profesjonalnego mówcy?

4. Jak radzić sobie z niewygodnymi pytaniami i zarzutami

Dostaniesz i przećwiczysz sposoby reakcji gdy:
  • nie znasz odpowiedzi na zadane pytanie
  • pytanie wykracza poza Twoje kompetencje
  • zadane pytanie ma w podtekście zarzut
  • dostajesz jawny zarzut/obiekcję
  • odbiorca nie zgadza się z Tobą

5. Sztuka prezentacji w krótkich wypowiedziach

Jaką strukturę powinna mieć wypowiedź, gdy występujesz:
  • przed kamerą TV w wywiadach, śniadaniówkach, reportażach, itp
  • na konferencjach prasowych
  • na eventach

6. Jak prezentować się online?

Trenerzy

Cezary Kurkowski - zdjęcie profilowe
Cezary Kurkowski
trener, menedżer, wykładowca, mówca

W 4GROW prowadzi szkolenia zarówno menedżerskie, jak i tzw. „miękkie” z kompetencji interpersonalnych. Trener i menedżer z kilkunastoletnim doświadczeniem w zakresie zarządzania instytucjami i organizacjami, pełniący funkcje prezesa, dyrektora, kierownika projektów i prodziekana ds. kształcenia i rozwoju. Pedagog społeczny i animator społeczno-kulturalny oraz nauczyciel akademicki z kilkunastoletnim stażem.

Zrealizował ponad 10.000 godzin wykładów, warsztatów, ćwiczeń, szkoleń, seminariów i konsultacji w kraju i za granicą. Autor ekspertyz, diagnoz, raportów, kilkudziesięciu publikacji naukowych, w tym artykułów, książek i monografii wieloautorskich z obszaru nauk społecznych.

W pracy szkoleniowej specjalizuje się m.in. w obszarach asertywnej komunikacji, zarządzaniu zespołem oraz prezentacji i wystąpień publicznych.

Człowiek pełen niespożytej energii i entuzjazmu. Zajęcia z nim charakteryzują się wysoką dynamiką i są niezwykle interaktywne. Uwielbia realizować efektywne szkolenia w niewielkich grupach jak i wystąpienia publiczne dla szerszej publiczności. Ma doświadczenie w pracy rozwojowej z ludźmi na każdym poziomie zawodowym w firmie, a także w wielu obszarach aktywności społecznych.

Pokaż więcej

Zasady rezerwacji

Zasady oznaczania terminów

Termin niegwarantowany - może zostać odwołany w dowolnym momencie (a Ty otrzymasz zwrot wpłaconych pieniędzy, jeśli dokonałeś opłaty za szkolenie)

Termin potwierdzony - oznacza, że są zapisane osoby na ten termin, jednak jeszcze w niewystarczającym stopniu, by zapewnić rentowność dostawcy, zatem dostawca może ten termin do 2 tygodni przed szkoleniem/kursem odwołać (a Ty otrzymasz zwrot wpłaconych pieniędzy, jeśli dokonałeś opłaty za szkolenie)

Termin gwarantowany - oznacza, że dostawca nie dopuszcza możliwości odwołania tego szkolenia. Gdyby jednak z przyczyn zdrowotnych trenera oraz braku zastępstwa tak się wydarzyło, otrzymasz zwrot wpłaconych pieniędzy, jeśli dokonałeś opłaty za szkolenie oraz kupon o wartości 20% szkolenia do wykorzystania na inne szkolenia.

 

Szkolenie stacjonarne
Obraz
obraz wystąpienia publiczne
4GROW
Nazwa firmy
Terminy szkolenia:
- Szkolenie zamknięte +
kalendarz
Niepotwierdzony
Termin niepotwierdzony - może zostać odwołany w dowolnym momencie (a Ty otrzymasz zwrot wpłaconych pieniędzy, jeśli dokonałeś opłaty za szkolenie)
 
Zapytaj o to szkolenie
Gwarancja najniższej ceny
Jeśli znajdziesz gdzieś niższą cenę za to szkolenie, zgłoś to nam, a my sprawimy, że Wykonawca obniży cenę na Rankingu do tej samej kwoty.
Dodatkowo otrzymasz:
  • Wsparcie trenera - telefoniczne1000 zł
  • Trening indywidualny1000 zł
  • E-learning po szkoleniu1000 zł
Oszczędzasz:3000 zł