Asertywność w pracy i życiu
Co składa się na jakość szkolenia i jest w cenie?
Zwiększona pewność siebie: Nauczysz się wyrażać swoje myśli, potrzeby i opinie bez poczucia winy i strachu przed oceną innych.
Skuteczne stawianie granic: Zdobędziesz umiejętność mówienia „nie” w sposób konstruktywny, bez poczucia winy, jednocześnie budując zdrowe relacje zawodowe i osobiste.
Redukcja stresu: Przestaniesz brać na siebie zbyt dużo obowiązków i presji, co pozwoli Ci zachować większą równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.
Lepsza jakość relacji: Dzięki asertywności zaczniesz budować zdrowsze, bardziej otwarte i szczere relacje, zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym.
Czy czujesz, że często przytłacza Cię ilość obowiązków, ponieważ trudno Ci powiedzieć „NIE”?
A może masz trudności z wyrażaniem swoich potrzeb, opinii czy granic, bo boisz się konfliktu lub ocen innych? Brak asertywności to problem wielu osób zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Asertywność to nie tylko sztuka mówienia „nie” – to umiejętność wyrażania siebie z szacunkiem, stanowczością i pewnością, nie raniąc przy tym innych.
Asertywność jest fundamentem zdrowej i zrównoważonej komunikacji, pozwala na wyrażanie siebie bez konfliktów i stresu, co przekłada się na lepsze życie osobiste i zawodowe.
Szkolenie „Asertywność w pracy i życiu” to praktyczny warsztat, który pomoże Ci zwiększyć pewność siebie, poprawić relacje z innymi i skutecznie zarządzać swoimi emocjami. Naucz się, jak być asertywnym i zacznij dbać o swoje granice, jednocześnie budując pozytywne, konstruktywne relacje.
Czytaj dalej
Trenerzy
Nazywam się Sylwia Polus-Pompa i zawodowo aktywna jestem od prawie trzydziestu lat, a od dziesięciu jestem przedsiębiorcą. Firma ARTIFEX powstała w 2015 roku i była odpowiedzią na potrzeby Klientów, z którymi współpracowałam a którzy nie chcieli się ze mną rozstawać. Niezależnie jakie stanowisko zajmowałam w firmach moich Klientów czy Pracodawców zawsze tworzyłam SILNE i DŁUGOTRWAŁE RELACJE biznesowe, a często i prywatne, które przetrwały do dziś. Magistra z zarządzania obroniłam na Akademii Górnośląskiej w Katowicach, potem były studia podyplomowe na Akademii Ekonomicznej i to one ugruntowały moją wiedzę w obszarach: TRENERSKIM, COACHINGOWYM i w obszarze ZARZĄDZANIA SZKOLENIAMI. Nie zamknęły jednak mojej drogi do edukacji.
Swoje umiejętności trenerskie potwierdziłam zdobywając AKREDYTACJĘ MASTER CLASS BUSINESS TRAINER w Brian Tracy International Polska, pasja do rozwijania się w dziedzinie coachingu doprowadziła mnie do uzyskania CERTYFIKATU i tytułu COACH ICF. W roku 2023 dołączyłam do zacnego grona TRENERÓW FRIS®, zostając jednocześnie PARTNEREM BIZNESOWYM w FRIS® Style Myślenia i Działania. Dzielenie się wiedzą i podnoszenie kompetencji miękkich menedżerów i pracowników to moja pasja, której poświęcam sporą część mojego życia. Inspiruje i motywuje mnie obserwowanie, jak osoby, z którymi pracuje wzrastają i osiągają swoje życiowe i biznesowe cele.
W swojej pracy łączę kompetencje trenerskie z coachingowymi i często wykorzystuję w szkoleniach wspaniałe, polskie narzędzie rozwojowe, jakim jest FRIS. Uważam się za osobę inspirującą do zmian i rozwoju.
Sprawdź mnie koniecznie :).
Więcej na temat mojego wykształcenia i doświadczenia zawodowego znajdziesz na moim profilu na LinkedIn.
Pokaż więcej
Zasady rezerwacji
Zasady oznaczania terminów
Termin niegwarantowany - może zostać odwołany w dowolnym momencie (a Ty otrzymasz zwrot wpłaconych pieniędzy, jeśli dokonałeś opłaty za szkolenie)
Termin potwierdzony - oznacza, że są zapisane osoby na ten termin, jednak jeszcze w niewystarczającym stopniu, by zapewnić rentowność dostawcy, zatem dostawca może ten termin do 2 tygodni przed szkoleniem/kursem odwołać (a Ty otrzymasz zwrot wpłaconych pieniędzy, jeśli dokonałeś opłaty za szkolenie)
Termin gwarantowany - oznacza, że dostawca nie dopuszcza możliwości odwołania tego szkolenia. Gdyby jednak z przyczyn zdrowotnych trenera oraz braku zastępstwa tak się wydarzyło, otrzymasz zwrot wpłaconych pieniędzy, jeśli dokonałeś opłaty za szkolenie oraz kupon o wartości 20% szkolenia do wykorzystania na inne szkolenia.
Regulamin szkolenia
np. w momencie rozpoczęcia szkolenia, zamykamy drzwi na klucz i nie wpuszczamy osób spóźnionych
albo
Uczestnicy mają godzinną przerwę obiadową, w trakcie której we własnym zakresie korzystają z pobliskich punktów gastronomicznych
